Đẻ con thông minh là mong muốn của tất cả các bà mẹ. Ngoài chế độ ăn uống, bà bầu nên tập cho mình một vài thói quen sau để kích thích não bộ bé phát triển ngay từ khi còn trong bụng mẹ.
1. Chuẩn bị những câu chuyện
Nhiều bà bầu nghĩ rằng khi còn ở trong bụng mẹ, bé chưa hiểu được ngôn ngữ nên nói chuyện với bé chỉ là việc làm vô ích. Thật ra điều này là hoàn toàn sai lầm. Mặc dù con không thể hiểu được ý nghĩa câu nói nhưng khi nghe mẹ kể chuyện, bé có thể cảm nhận được giọng nói của mẹ. Các chuyên gia cho rằng quá trình phát triển ngôn ngữ của trẻ được bắt đầu vào khoảng thai kỳ thứ ba, bé có thể nghe và nhớ được những âm thanh quen thuộc từ bên ngoài đặc biệt là giọng của mẹ. Chính vì điều này, các mẹ bầu nên bắt đầu kể cho con nghe những câu chuyện cổ tích hay những mẩu chuyện mẹ yêu thích nhằm phát triển khả năng ngôn ngữ của bé từ sớm.
Các mẹ bầu nên bắt đầu kể những câu chuyện cổ tích hay những mẩu chuyện mẹ yêu thích cho bé nghe (Nguồn Internet)
2. Thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
Vitamin D có trong ánh nắng mặt trời đóng vai trò quan trọng cho sự phát triển của thai nhi và bà bầu. Mỗi ngày bạn nên ra ngoài ít nhất 30 phút để cơ thể hấp thụ vitamin D trong ánh nắng mặt trời. Loại vitamin này góp phần giúp bé phát triển xương chắc khỏe. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo rằng việc thiếu hút vitamin D từ khi còn trong bụng mẹ dẫn tới nguy cơ mắc bệnh tự kỷ ở trẻ nhỏ.
3. Nghe nhạc cổ điển
Lợi ích của việc nghe nhạc khi mang bầu là điều không thể phủ nhận được. Suốt thời gian mang thai 9 tháng 10 ngày, bà bầu rất dễ ở trong trạng thái căng thẳng, mệt mỏi. Âm nhạc chính là liệu pháp để thư giãn hiệu quả dành cho các mẹ bầu, hơn nữa còn giúp ích cho sự phát triển của thai nhi. Khi cho bé tiếp xúc với âm nhạc ngay từ trong bụng mẹ, trẻ sẽ sản xuất ra một chất gọi là “ serotonin”, chất này có khả năng kích thích cảm giác vui vẻ và hạnh phúc. Hãy thử cho bé nghe nhạc, việc này còn giúp ích cho bạn trông dỗ trẻ khi bé chào đời.
